皆様はじめまして。中年太り健康ダイエット最強サポーターのAKO50才です。いつもいつまでも、健康な日常とお洒落なダンディに変身するべく丁寧にサポートさせて頂いております。(もちろん、女性のお客様も大歓迎です!)

中年もしくはミドルエイジの皆様~~~、お腹、たるんたるんのぽっこりしてませんか~???

中年太り、代謝が落ちてるから仕方ない。心の中ではうつうつとしながら、お洒落しても素敵じゃない自分に目を伏せていませんか~???

もうおじさん(おばさん)だし、お洒落とか別にいいや。。。なんて思っていませんか~?

2020年3月から在宅でクリエイティブな事に集中して、食べたいものを食べたいだけ食し,飲みたいだけ飲んでておりましたら🐷🐷🐷🐷🐷🐷

気づいてはおりましたが健康診断でその数字から目をそらすことができない事態になったのが2020年11月6日。驚いおののきました。人生史上最高の数字をたたき出し、メタボリック症候群として区から招集されました🤩

そして、やっとダイエットの神が本当に私の中に訪れました~。11/6からひたすら必死で泣きながらエクササイズし、本日12月22日現在、7.4kg減。私には、アロマセラピスト+カウンセリング+リフレクソロジーを学びライフセラピストという称号がありまして、その際にも人間の身体についてダイエットについて学び、、そして今回の私のダイエットの目的は心身ともに強くなること。そして健康が大前提です。50という節目で余生を考えた時、やりたい事たくさんまだまだあるし、でもやっぱり健康な身体の自分でいないと。そして私は、このダイエットを人生最後のものとし、体重維持しつつ、健康で強くなりたいから、改めてダイエットのお勉強をしながら、あと5kgは落としたい、ASAPで頑張っております💦💦💦

下っ腹さんとのお付き合いのプロセスは、日々写真に収めておりますので、私の健康ダイエットにご興味がある方にのみですが、醜いぷるんぷるんのお肉ちゃんからくびれていくお腹をお披露目致します。下っ腹、諦めなければどうにかなります🤞

私の現行マゾダイエットの様子はこちらから🤩