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ダイエット開始宣言💞

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AKOの徒然トーク💎

ダイエット開始宣言💞

生涯ダイエット中ですが、時々神が舞い降りると本気ダイエットをします。実際は、正確に今の自分を把握して、数値化して励みとして結果に導く。毎日、どれだけ動いて消費して、どれだけ食べて何カロリー摂取したかを把握する、レコードダイエットしたこともあり、その時は本気だったので結果10kg以上減りましたが、今は数字を見たくもない、現実を受け入れたくない。でもわかる。基準としているデニムが今まったく入りません。167cm55kgが私の理想であり、おしゃれをしてもそれなりになる、という持論。

40才のころから5年くらいホットヨガにもはまったり、酵素ダイエットとサウナスーツ着て歩きまくりダイエットとか、色々と経験してまいりました。

50才。新陳代謝が年々減るということは、アラフィフの皆様、アラフィフ女子の皆様ご存知かと思いますが、40才に比べると、本当に代謝がなくなりますよ~~~😎酵素、エンザイムが大事で、酵素は体内で作れる量が限られているので、食べ過ぎると、消化の為に大事な大事な酵素がもっていかれてしまい、脂肪燃焼に回ってくる前にゼロになってしまいます。酵素は腸内環境もきれいにしてくれるし、いいこと尽くし。こう喋りながら、よし、決めちゃった。ずっとまずいから保管し続けてきたTHE酵素ダイエットをはじめます~。目標は、数字としては5kgですが、あのデニムがかっこよく履けるようになるならば、5kgクリアしたことになるので、そうですね~、曖昧だとだらだらして終わっちゃうから、6月20日およそ一か月後、次男のお誕生日までにスッキリしちゃいます宣言。

<何をするのかな?>

1:毎日1時間歩く。2:酵素をとる。3:美味しい栄養がある野菜とお肉も食べて、糖質を控える。4:下っ腹をどうにかしてくださいと、神様に祈る。

激細は好きじゃないので、それなりにふんわりフェミニンさを残しつつ、この大好きなジャーナルスタンダードのシンプルデニムをこんな風に👇はいて颯爽とあるけるように、がんばるぅ🙄 同じく、コロナ太りという現実から目を背けているアラフィフまたはアラフォーの皆様、永遠にかっこよくお洒落楽しめるように、頑張りましょう


About Myself やブログのお喋りで信頼頂き、共有できることがあればお気軽に一度🤍お問合せ🤍下さいませ。*25年ワーキングマザーとして、子供服店運営そして、アロマセラピストとしてカウンセリング歴、そして直近では海外から東京に赴任される海外のクライアント様のサポートをする仕事をしておりました。只今、継続して海外からのクライアント様のサポートと、世界にひとつのアクセサリー制作、そしてパーソナルスタイリストとして活動中準備中です。

子育て、ワーキングマザーとしてのお悩み、ちょっとしたビジネス英語、もちろんお洒落のご相談、美活のご相談大歓迎です。皆様それぞれのフェミニンでナチュラルなスタイルを確立させて頂くお手伝いが出来れば至福でございます。

お気軽にまずは一度お問合せ下さい🙄

About Author

50才です❤️
-22&13才の息子のワーキングマザー
-アパレル歴25年
-リロケーション歴2年
-アロマセラピスト
-アクセサリークリエイター💎
最愛なる方々に何気ないお揃いや、
コーディネートに合わせてオーダーメイド
等。臨機応変されどこだわりの作品を。
A:お洒落+B:アクセサリー+C:ナチュラルビューティケアの3つを軸に、いつもいつまでも日々をフェミニンに過ごすサポートをさせて頂きます。

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